Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΒΜΙ, Body Mass Index) είναι ένας εύκολος τρόπος να δούμε αν είμαστε παχύσαρκοι ή όχι. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) αποτελεί τον θεμέλιο λίθο για την κατηγοριοποίηση της παχυσαρκίας. Χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά περίπου το 1850 από τον Adolphe Quetelet και από τότε αποτελεί το ποιο ευρέως χρησιμοποιούμενο εργαλείο για τον εντοπισμό προβλημάτων βάρους. Τα προτεινόμενα όρια του ΔΜΣ βασίστηκαν σε διεθνείς μελέτες και αντικατοπτρίζουν τον κίνδυνο νοσηρότητας και θνησιμότητας από καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη τύπου 2, υπέρταση.

Η αξιολόγηση των αποτελεσμάτων είναι η εξής:

ΒΜΙ  μέχρι 18,5 : Λιπόβαρης

ΒΜΙ  από 18,5 έως 24,9 : Κανονικό Βάρος

ΒΜΙ  από 25 - 30 : Υπέρβαρος

ΒΜΙ  μεγαλύτερο από 30 : Παχύσαρκος (30-35 στάδιο I, 35-40 στάδιο II, >40 στάδιο III)

Πηγή: myDiatrofi.gr