Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/nikoskex/public_html/plugins/system/nrframework/NRFramework/SmartTags.php on line 87
Δίαιτα σε Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμιση

Τηλέφωνο

+30 23810 88.200

Τροφές που επιβαρύνουν τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμιση:

 

Ακολουθεί μια λίστα από τροφές που έχει αποδειχθεί ότι επιβαρύνουν ασθενείς με γαστροοισοφαγική παλινδρόμιση:

  • Εσπεριδοειδή φρούτα
  • Σοκολάτα
  • Καφές και ροφήματα με καφεΐνη
  • Αλκοολούχα ποτά
  • Τηγανητά τρόφιμα
  • Πολύ λιπαρά τρόφιμα
  • Κρεμμύδι και σκόρδο
  • Τροφές με γεύση ή άρωμα μέντας
  • Πικάντικα φαγητά
  • Ντομάτα και κοκκινιστά φαγητά
  • Πίτσα και τσίλι

Αλλαγές στον τρόπο διατροφής της Γαστροοισοφαγικής Παλινδρομικής Νόσου

Αλλαγές στον τρόπο διατροφής:

  • Αποφύγετε τα μεγάλα γεύματα και προτιμήστε μικρά και συχνά.
  • Αποφυγή γευμάτων αργά το βράδυ.
  • Αποφύγετε την κατανάλωση υγρών κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
  • Περιορίστε την κατανάλωση λίπους, μειώνοντας την κατανάλωση τηγανητών κρεάτων - ψαριών - λαχανικών, τσιγαρισμένων φαγητών, σαλτσών για σαλάτες (dressing), μαγιονέζας, κέτσαπ, μουστάρδας, βουτύρου, κρέμας γάλακτος και αλλαντικών.
  • Αποφύγετε όξινα τρόφιμα όπως χυμούς εσπεριδοειδών και ντομάτα.
  • Περιορίστε την κατανάλωση γλυκών και ιδιαίτερα σοκολάτας.
  • Περιορίστε την κατανάλωση καρυκευμάτων και ιδιαίτερα μαύρου και κόκκινου πιπεριού. Ο δυόσμος, η μέντα, το κρεμμύδι και το σκόρδο, ίσως επιδεινώσουν τα συμπτώματα κάποιων ασθενών.
  • Τα ανθρακούχα, αλκοολούχα και καφεϊνούχα ροφήματα είναι πιθανό να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας.
  • Προτιμήστε τον ντεκαφεϊνέ καφέ και τα αναψυκτικά χωρίς ανθρακικό.

Σε ασθενείς με πεπτική οισοφαγίτιδα επιδείνωση του καύσου μπορεί να προκαλέσει η λήψη ορισμένων όξινων τροφών (εσπεριδοειδή), γλυκισμάτων (μπακλαβάς, κανταΐφι, γλυκά κουταλιού) και οι τυρόπιτες.

Τα μεγάλα γεύματα προκαλούν διάταση του στομάχου και μετά από λιπαρό γεύμα το στομάχι αργεί να αδειάσει, με αποτέλεσμα να επιδεινώνονται τα επεισόδια γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.

Επιπλέον οδηγίες για την νόσο (εκτός της διατροφής):

  • Αποφυγή κατάκλισης μετά το γεύμα για 2-3 ώρες
  • Τρώτε όσο δυνατόν πιο αργά
  • Καταπολέμηση της παχυσαρκίας
  • Ανύψωση της κεφαλής από την κλίνη κατά 20 cm
  • Αποφυγή στενών ενδυμάτων, σφικτών ζωνών
  • Αποφυγή επικύψεων και ανύψωση βαρέων αντικειμένων
  • Διακοπή καπνίσματος
  • Αποφυγή ασπιρίνης

espa banners final